Os perigos ocultos de escovar com muita força

Muitas pessoas acreditam que esfregar os dentes com força garante uma limpeza mais profunda. Na realidade, escovar com muita força é uma das causas mais comuns de danos dentários permanentes. Esse hábito, conhecido como abrasão com a escova de dente, desgasta a camada protetora de esmalte na linha da gengiva, causando entalhes desagradáveis ​​e extrema sensibilidade a alimentos frios ou doces. Com o tempo, a escovação agressiva também faz com que as gengivas recuem, expondo a delicada superfície da raiz, que é mais macia e mais propensa à cárie. Depois que o tecido gengival recua, ele raramente volta a crescer por conta própria. A técnica correta envolve o uso de uma escova de cerdas macias-segurada em um ângulo de 45-graus em direção à linha da gengiva. Aplique apenas a pressão necessária para segurar um tomate maduro-movimentos circulares suaves são muito mais eficazes do que serrar com força-para frente e para trás. Substitua a escova a cada três meses, pois as cerdas desgastadas tornam-se ainda mais abrasivas. Lembre-se de que escovar é remover a placa pegajosa e não remover manchas. Proteger o seu esmalte hoje significa menos obturações e menos dor amanhã.